Le yoga prénatal peut être pratiqué à tous les stades de la grossesse en s'adaptant à l'évolution du corps.
Le fil directeur de la séance est la respiration avec une conscience des muscles respiratoires et du plancher pelvien.
Votre professeure s’adapte à chaque participante en fonction de la date de son accouchement et de ses besoins corporels spécifiques.
 
Bénéfices du yoga prénatal :
SOULAGER :
les problèmes de dos,
les sciatiques de grossesse,
les troubles de la digestion,
les tensions, l’anxiété…
CONNECTER avec :
ses ressentis,
à ce nouveau lien qui se crée avec bébé,
plus de sérénité malgré les importants changements de cette période vulnérable.
SE TONIFIER, se renforcer, assouplir et détendre les muscles, les articulations, les fascias…
SE SENTIR FORTE
PRENDRE CONFIANCE en son nouveau rôle de mère.
 
Tarif pour une séance privée en studio : 50€
Lieu : 4 bd du Parc Impérial 06000 NICE
A domicile : il convient de me contacter pour un devis sur mesure.
 
Dès réservation en ligne, je vous contacterai pour organiser notre séance de yoga.